Чем опасна боль в шее и как от нее избавиться, рассказала физиотерапевт

По словам врача-физиотерапевта, доктора медицинских наук Елены Филатовой, из-за этого симптома нередко возникают серьезные нарушения двигательных функций.

"Боль влияет на активность пациента, заставляя его ограничивать движения, и в результате эти ограничения только усугубляют состояние: ухудшают моторные способности и создают замкнутый патологический круг, в котором боль и нарушение движений взаимно усиливают друг друга", – прокомментировала она.

Поэтому важно обращаться к врачам, чтобы они установили причину боли и назначили корректное лечение. Часто люди сами принимают обезболивающие лекарства. Но есть ситуации, когда они не помогают и даже могут навредить.

"Существует большая проблема, связанная с длительным и бесконтрольным употреблением этих лекарственных препаратов, что вызывает проблемы с их отменой и сводит на нет ожидаемый терапевтический эффект", – объяснила Елена Филатова.

Причины боли в шее

Боль в шейном отделе позвоночника могут вызывать травматические повреждения головы и шеи, неудобная поза во время работы, бесконтрольные занятия спортом, физическое перенапряжение.

Отдельно врач обращает внимание на психоэмоциональные перегрузки.

"Это один из тех моментов, который не учитывается особенно молодыми людьми. Ночной образ жизни, стрессовые ситуации на работе и дома, зависимость от гаджетов могут запускать состояния дискомфорта в шейном отделе", – подчеркнула специалист.

Пояснила она также, почему в список причин попали занятия спортом:

"Часто к нам приходят пациенты в возрасте за 40, которые после первых болевых ощущений решают срочно подключить физическую активность в спортзале. Однако неправильно выбранные нагрузка и техника выполнения могут усугубить изменения в шейном и других отделах позвоночника".

В более чем 70% случаев причинами боли являются микротравматизация и растяжение мышцы при выполнении "неподготовленного движения".

Боль в шее маскируется под мигрень

Физиотерапевт обратила внимание, что очень часто боли в шейном отделе позвоночника, иррадирующие в голову, принимаются за мигрень.

"Пациенты горстями пьют таблетки, серьезно страдает их психоэмоциональная сфера (развиваются тревожные состояния, депрессия). А проблема оказывается именно в позвоночнике", – отметила она.

Это еще одна причина обратиться к врачу при длительном болевом симптоме.

Как лечить боль в шее

В остром периоде основной задача – обезболить. Врачи обычно начинают лечение со стандартной терапии, которая включает нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, витамины группы B.

"Однако самым важным является понимание того, что снятие болевого синдрома с помощью медикаментозных средств никак не влияет на причину боли. При дальнейших нарушениях болевые ощущения рецидивируют. Мы четко должны понимать, что монотерапии здесь быть не может", – добавляет Филатова.

Необходимо, чтобы проблему решали не только неврологи и ортопеды, но и специалисты по лечебной физкультуре и физиотерапии.

Какие физиопроцедуры назначают при боли в шее

На начальных стадиях болезни физиотерапия направлена не только на купирование болевых проявлений, но и на профилактику осложнений.

Врач может назначить магнитотерапию, импульсные токи и дарсонвализацию.

В последнее время с большой эффективностью используется метод сухой иглы. Это одно из направлений рефлексотерапии, которое заключается в прокалывании миофасциальных триггерных точек, образующихся по ходу связок и сухожилий. Введение игл в триггерные точки вызывает активную импульсацию пораженной мышцы с последующим расслаблением и устранением патологического напряжения.

Лечебная физкультура

Важным этапом лечения и профилактики болей становится лечебная физкультура. К ней можно добавлять массаж и при необходимости ношение воротника Шанца.

При нестабильности шейного отдела позвоночника комплекс ЛФК должен состоять в основном из стабильных упражнений для укрепления мышц шеи.

"Иногда специалисты... выявляя у пациента нестабильность шейного отдела позвоночника, рекомендуют ему «закачивать шею» – накачивать мышечный корсет. Однако напомню, что мышцы сами по себе не держат позвонки в положении, основной стабилизацией занимается капсульно-связочный аппарат. Поэтому чрезмерная прокачка мышц без учета состояния связок может быть неэффективной и даже опасной", – уточнила врач.

В этом случае подход должен быть другим: надо зафиксировать шею, ограничить возможность дальнейшего надрыва или растяжения связочного аппарата. Здесь и пригодится воротник Шанца. Его ношение нужно согласовать с врачом.

Уменьшение болевого синдрома, а по возможности избавление пациента от боли стало основной задачей современной медицины. Ведь независимо от причины боль – это наиболее тягостное проявление любого заболевания опорно-двигательной системы.