Viber 
Дзен 
Доктор Мясников рассказал в своем Telegram-канале, какое артериальное давление (АД) сегодня принято считать нормой, как его правильно измерять и какие ошибки совершают при выполнении этой несложной процедуры.
Как правильно измерять давление
Даже врачи не особо задумываются, как правильно измерять давление – торопливо накидывают манжету, производят отработанные манипуляции – и все.
По словам Мясникова, АД необходимо измерять три раза. Первый – после кратковременного отдыха перед приемом у врача. Второй – еще раз посидеть пять минут – и снова измерить. Третий раз процедуру необходимо повторить еще через пять минут и короткого отдыха.
"Понятно, что в повседневной практике этого не делают, а зря", – отмечает специалист.
О чем говорит артериальное давление
Сегодня нормой АД считаются показания менее 120/80.
Если на приборе 120/80-129/80, речь можно вести о предгипертонии.
"АД 130-139 на 80-89 – уже начальная стадия гипертонии, 140 на 90 и выше – это уже 2-я стадия артериальной гипертензии (гипертоническая болезнь)", – пишет доктор Мясников.
Но, конечно, это усредненные нормы. Если у человека давление в принципе повышено или понижено, есть диабет, если женщина беременна, то показатели меняются. При этом идеальным давлением считается не 120/80, как мы когда‑то думали, а 110/70.
Какие аппараты подходят для измерения АД
Оборудование, у которого имеется манжета, которую накладывают на запястье, доктор считает малоэффективными.
"Манжетка аппарата должна обязательно накладываться на руку, а аппарат может быть механическим", – объясняет доктор Мясников.
А вот показания электронных аппаратов часто неправильны.
Кроме этого, срабатывает "эффект белого халата", когда результаты измерения АД в кабинете доктора на 10-20 мм ртутного столбика выше, чем при самостоятельном измерении дома. Пациент стрессует от визита к доктору – давление поднимается.
>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram и Viber
