"Это жесть!": самая известная ТВ-врач высказалась о дефиците магния

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева раскритиковала людей за одно действие, связанное со здоровьем, передает lenta.ru.

В эфире программы "Жить здорово!" она назвала "жестью и дикостью" прием магния без назначения врача.

В студии Малышева спросила у гостей, принимает ли кто-нибудь из них биологически активные добавки с магнием. В ответ две женщины заявили, что пьют их, при этом уточнив, что они самостоятельно назначили себе эти препараты.

"Это жесть, это дикость, когда люди на себе ставят эксперименты", – отреагировала на признание россиянок телеведущая.

Дефицит магния – миф?

По ее словам, необходимую для организма дозу магния человек получает из многих продуктов. Например, из картофеля, гречки, риса, творога, сыра, зелени и хлеба.

"Вы понимаете, что даже конфет нельзя есть слишком много, потому что будет плохо, это неправильно. А почему-то вдруг магний вы стали все есть", – посетовала она.

Еще Малышева подчеркнула, что у большинства людей уровень этого микроэлемента в норме.

А дефицит магния возникает только при тяжелых заболеваниях вроде дизентерии и холеры.