Какие профессии защищают от болезни Альцгеймера – ученые назвали две

Неврологи Гарвардского университета проанализировали процент смертей, связанных с болезнью Альцгеймера, среди американцев за период с 2020 по 2022 год.

Щит от деменции

Ученые проанализировали 443 профессии и обнаружили, что реже всего от болезни Альцгеймера умирают водители такси и скорой помощи.

Их работа напрямую связана с навигационной и пространственной ориентацией. Именно эти профессиональные навыки, по мнению ученых, могут защитить от деменции.

А вот у водителей автобусов, пилотов самолетов и капитанов морских судов риски выше. Их работа не требует столь заметных навигационных усилий, поскольку они движутся по одним и тем же маршрутам.

По рискам смертности от деменции среди 443 профессий ученые поставили пилотов самолетов на 4-е место (высокий риск). Капитаны судов заняли 23-е, в то время как водители – 263-е.

Выводы специалистов согласуются с ранее проведенным исследованием по лондонским таксистам. Интенсивная подготовка по ориентации в городе у этих работников увеличивает в объеме гиппокамп – участок мозга, отвечающий за перевод кратковременной памяти в долговременную. То есть работа, связанная с пространственной ориентацией, создает новые нейронные связи.

При болезни Альцгеймера нейроны в гиппокампе массово гибнут, что приводит к его уменьшению. А это главный признак развития болезни Альцгеймера.

Суперпродукт для мозга

Ученые выяснили, дефицит какого продукта влияет на мозговую деятельность, писала Tochka.by. Без него отдельные зоны мозга работают хуже.

Если 12 часов не пить воду, а потом возобновить – это повлияет на активность отдельных зон мозга и когнитивные показатели, пишет Frontiers in Nutrition (Front Nutr) со ссылкой на исследование ученых из Пекинского университета.

Для подтверждения своей теории исследователи запустили испытание. В нем приняли участие 64 здоровых студента от 18 до 23 лет.

Сначала молодые люди воздержались от употребления воды на 12 часов. После этого студентов разделили на четыре группы. Троим дали разное количество воды: 100, 200 и 500 мл. Одну группу оставили без питья.

После этого ученые сравнили итоговые показатели здоровья. У испытуемых проверили уровень гидратации, показатели МРТ мозга и провели им когнитивные тесты.