Какие самые опасные и неэффективные диеты – ответил врач

Врач перечислила самые опасные и неэффективные методы похудения.

"Убеждение, что тренировка с использованием пищевой пленки, обернутой вокруг проблемных зон, позволит быстро привести себя в форму, ошибочно. Даже если под пленку нанести различные разогревающие средства, это не поможет избавиться от отеков и застоя жидкости или ускорить процесс расщепления жира", – объяснила врач-диетолог Наталия Гридина.

Со слов специалиста, пленка не просто задерживает влагу, но и приводит к впитыванию выделений, из-за чего может возникнуть аллергия. Также такие обертывания приводят к перегреву, что негативно сказывается на работе сердца.

Помимо этого, диетолог призвала отказаться от идеи голодания ради похудения. Она предостерегла, что полный отказ от еды, а в некоторых случаях и от воды в течение нескольких дней подряд по-настоящему вреден для здоровья.

>>> Больше интересных новостей – подпишитесь на наш Telegram