Не только польза: биолог рассказала, кому стоит отказаться от свеклы

Свекла богата витаминами, минералами и антиоксидантами, но в некоторых случаях этот овощ может навредить здоровью, рассказала изданию Lenta.ru биолог Ирина Лялина.

По ее словам, употребление продукта в умеренных количествах безопасно для большинства людей, однако переедание способно вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике.

Особенно опасно увлекаться свеклой диабетикам и людям с предрасположенностью к диабету – из-за высокого содержания сахаров

Также стоит быть осторожными тем, у кого есть камни в почках или склонность к их образованию, – чрезмерное употребление свеклы может усугубить проблему.

Кроме того, овощ не рекомендуется людям с диагнозом "поллиноз". В период активного цветения им стоит полностью исключить свеклу из питания.

Как отметила биолог, аллергия на свеклу проявляется в виде зуда, покраснения кожи, отека или даже анафилактического шока.

При наличии заболеваний перед включением этого овоща в рацион лучше консультироваться с доктором.

Сколько раз в год белорусы обращаются к врачам

Как ранее писал портал Tochka.by, в Беларуси на 10 тыс. населения приходится 45,5 практикующего врача и 122,3 среднего медработника. Отмечается, что показатель по врачам больше, чем в Швейцарии, Болгарии, Литве, Исландии.

В стране насчитывается 553 больничные и 1394 амбулаторно-поликлинические организации.

За 2024 год Минздрав насчитал 108,2 млн посещений врачей на амбулаторном приеме и врачами пациентов на дому. В расчете на одного жителя получилось примерно 12 посещений за год.

По данным выборочного обследования, на начало 2025 года 93,5% белорусов оценивают свое состояние здоровья как хорошее или удовлетворительное.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber