Неожиданный эффект отказа от сигарет назвали ученые

Отказ от курения улучшает не только физическое здоровье человека. Это замедляет старение мозга, причем даже если победить вредную привычку уже в зрелом возрасте, пишет "Доктор Питер".

К такому выводу пришла группа ученых, работа которых опубликована в журнале The Lancet Healthy Longevity.

Без сигареты, зато при собственной памяти

Исследователи проанализировали данные почти 9500 человек старше 40 лет из разных стран. Половина участников бросила курить, остальные продолжали.

Различия проявились не сразу. Но уже через шесть лет после отказа от табака когнитивное старение у бывших курильщиков протекало с меньшей скоростью:

• снижение памяти замедлилось примерно на 20%

• беглости речи увеличилась почти на 50%.

Мозг тех, кто отказался от сигарет, дольше сохранял ясность и способность к обучению.

"Мы знали, что отказу от курения, даже в зрелости, часто сопутствует улучшение физического здоровья и самочувствия. Похоже, и с точки зрения умственного здоровья бросать курить никогда не поздно", – пришли к выводу исследователи.

Научные работы, которые проводились ранее, подтверждают теорию. Другие исследования доказывали, что уже через 10 лет после отказа от сигарет риск деменции у бывших курильщиков становится таким же, как у тех, кто никогда не брался за табак.