Viber 
Дзен 
Оказывается, это может очень пагубно сказаться на здоровье.
Медицинский психолог "СМ-Клиника" Любовь Крушинских предупредила о последствиях, которые могут случиться, если постоянно сдерживать негативные эмоции.
"Невыраженная злость может пагубно отразиться на здоровье человека, в частности, спровоцировать появление различных дерматологических заболеваний. Она превращается в аутоагрессию, нарушается процесс пищеварения, могут выступать кожные реакции в виде экзем, дерматитов, аллергий или появляться язвы желудка, гастриты", – отметила специалист.Однако это еще не все. Отказ самому себе в проявлении эмоций может привести к расстройствам пищевого поведения, например, булимии или анорексии.
По мнению специалиста, важно осознать, что злость является абсолютно нормальной реакцией и возникает, когда ваши личные границы нарушают.
"Выражение злости – это и сигнал для окружения, как надо обходиться с тобой. Это очень важно в контакте", – добавила специалист.
