Потеете во сне – срочно к врачу, это может быть признаком опасных болезней

Потливость во сне – это проблема, с которой сталкиваются многие, но не всегда она является безобидной. Сомнолог Томас Килкенни в интервью изданию Well and Good подчеркивает, что повышенное потоотделение может быть как следствием внешних факторов и образа жизни, так и признаком развития серьезных заболеваний.

По словам Килкенни, одной из наиболее распространенных причин ночной потливости является высокая температура воздуха в спальне. Еще на это могут влиять слишком теплое одеяло или пижама.

Однако индивидуальные особенности организма также играют значительную роль. Например, люди с лишним весом и хорошо развитой мускулатурой могут потеть больше из-за особенностей терморегуляции.

Сомнолог отметил, что некоторые медикаменты, включая антидепрессанты, антибиотики и препараты для лечения диабета и высокого давления, способны вызывать ночную потливость. Кофеину, особенно если его употреблять перед сном, также под силу усугубить проблему.

Однако важно понимать, что потливость во сне может быть симптомом более серьезных недугов. Килкенни указывает на такие патологии, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и различные инфекции. Еще ночная потливость часто наблюдается у женщин в периодах беременности и менопаузы. А также у людей старше 65 лет.

Если вы замечаете постоянную потливость во сне, стоит обратиться к врачу для исключения возможных медицинских причин. Не игнорируйте сигналы своего организма. Они могут указывать на необходимость профессиональной помощи.

Треть белорусских детей сталкивается с недосыпом

Ранее профессор кафедры гигиены и охраны здоровья детей с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ Елена Гузик рассказала на пресс-конференции, какое количество сна необходимо детям.

По ее словам, ребенок должен бодрствовать 8,5–9 часов. И желательно, чтобы он ложился спать не позднее 22:00.

Елена Гузик обратила внимание на то, что исследования показывают: где-то около трети детей спят семь и менее часов в сутки. И не только в учебные дни, но и в выходные.

По мнению профессора, родители должны понимать, что эти факторы формируют здоровье и в конечном счете определяют будущее ребенка.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber