Резкое похолодание смертельно опасно для людей – шок

Значительные перепады температуры, характерные для нынешней весны, могут нанести непоправимый вред здоровью людей, рассказал академик Российской академии наук Геннадий Онищенко, пишет Sputnik.

В первую очередь от капризов погоды страдает сердечно-сосудистая система.

Скачки то в жар, то в холод, дождь, грозы и снег вперемежку с палящим солнцем – тяжелое испытание для организма человека.

"Больше это касается маленьких детей и людей старшего поколения. У первых еще не устоялись механизмы адаптации, у вторых они износились. В таких случаях можно говорить о гипертонии, хронической сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и об изменении его ритма", – уточнил академик.

Не только эти возрастные категории уязвимы перед непостоянством атмосферных явлений. Даже физически здоровые граждане возрастной категории от 20 до 50 лет могут в это время страдать от головных болей, нарушения сна и дискомфортного состояния.

Люди становятся раздражительными, ощущают упадок сил, сонливость и утомляемость.

В такой ситуации нужно вовремя реагировать на изменения своего состояния и самочувствия. Если есть усталость – сократите рабочую нагрузку. И обязательно следуйте предписаниям врача.

Кардиолог рассказал, когда дача становится опасным увлечением

Кардиолог Андрей Кондрахин призвал дачников быть осторожными и не забывать о здоровье во время работы на свежем воздухе, писала Tochka.by.

Врач отметил, что для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний важно делать регулярные перерывы и разнообразить виды деятельности.

Кондрахин подчеркнул, что после малоподвижной зимы необходимо адекватно оценивать свои силы и избегать переутомления. Он рекомендует чередовать физические нагрузки, чтобы не перегружать организм, особенно при выполнении незнакомых задач на даче.

Эксперт предостерегает: чрезмерные усилия могут негативно сказаться на сердце. Людям с хроническими заболеваниями следует быть особенно внимательными и избегать интенсивной работы, чтобы не спровоцировать обострение.

"На даче важно не только работать, но и отдыхать. Мы должны чередовать физическую активность: где-то потаскать, где-то покопать, а иногда просто посидеть или полежать. Убиваться на даче – это неправильно. Не стоит нагружать себя работой, которую вы никогда не делали. Нагрузка должна быть разумной. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем", – предупредил кардиолог.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber