Короче говоря
- Эндокринолог предупредила о неприятных последствиях злоупотребления шашлыком.
- Переедание жирного мяса может плохо сказаться на организме и привести к тяжести и вздутию.
- Постоянное "налегание" на блюдо способно увеличить риски развития опасных заболеваний.
У белорусов активный отдых нередко ассоциируется с шашлыками. Но с этим блюдом можно легко переборщить – и вместо удовольствия получить проблемы со здоровьем.
Переедание шашлыка в реальности может стать причиной серьезных заболеваний. Об этом рассказала Lenta.ru эндокринолог центра "СМ-Клиника" Анна Одерий.
Врач предупреждает: если съесть большое количество жирного мяса за раз, можно получить несколько неприятных симптомов.
Среди них тяжесть, вздутие, изжога и общий дискомфорт.
К чему может привести злоупотребление шашлыком
С наибольшей вероятностью с неприятными ощущениями столкнутся белорусы с заболеваниями ЖКТ. У них переедание шашлыка способно вызвать обострение панкреатита или холецистита.
По словам эксперта, порция блюда больше своей нормы, особенно приготовленная из жирного мяса, может привести к набору веса. Кроме того, у злоупотребляющих вполне в дальнейшем будут развиться метаболические нарушения.
В целом избыток насыщенных жиров в рационе может стать поводом для повышения липопротеинов низкой плотности (ростом уровня "плохого" холестерина).
А это, как объясняет эндокринолог, увеличивает вероятность заболеваний сердца и сосудов.
Почему блюдо может привести к онкоболезни
К сожалению, бесконтрольное поедание шашлыка может стать причиной развития более серьезных недугов.
Так, по словам Одерий, частое употребление сильно прожаренного или обугленного мяса связывают с повышенным риском появления некоторых онкологических заболеваний.
В свою очередь, эксперт предупредила: речь идет о регулярном употреблении. Потому тем, кто ест это блюдо в разумных количествах и непостоянно, не стоит беспокоиться.
Где пожарить шашлыки в Минске
Ранее Tochka.by собрала места, где можно устроить пикник и наконец-то вдохнуть тот самый аромат поджаренного на углях мяса, ради которого многие и ждут весну.
В подборке есть как бесплатные точки, так и варианты с комфортными беседками за деньги.