Спасаясь от холода таким образом, мы вредим здоровью – врачи бьют тревогу

Шарф отлично утепляет, но его точно не нужно натягивать выше подбородка, предупреждают врачи Гродненской университетской клиники, пишет mlyn.by.

На то есть целый ряд причин.

Почему шарф на носу – плохая идея

Воздух должен согреваться естественным путем, через носовые ходы, подчеркивают врачи. Если же дыхание перекрывает шарф, он быстро становится влажным и холодным.

Из-за конденсата на ткани образуется тонкая ледяная корка, а каждый выдох ее "подпитывает".

Так, мокрый шарф на морозе становится холодным компрессом, обмораживая кожу намного быстрее, чем воздух. К тому же влажная ткань дополнительно вытягивает тепло из кожи.

А щеки, губы и кончик носа остывают быстрее.

Мокрый шарф – среда для микробов

Теплая и влажная среда, которая образуется до появления наледи на ткани, становится идеальной средой для микроорганизмов.

Это может стать причиной раздражения кожи, высыпаний и даже воспаления носоглотки.

Кроме того, осевшие на шарфе бактерии человек вдыхает снова и снова.

Хуже может быть только медицинская маска – она намокает еще быстрее. Так, например, при -20°C она превращается во влажный слой за 5–10 минут.

Человек вынужден вдыхать чаще, что увеличивает нагрузку на дыхательные пути. Все это на морозе может быть небезопасным.

Как правильно защититься от мороза

Медики рекомендуют при сильном ветре неплотно прикрывать лицо тканью. Между шарфом и кожей должно оставаться свободное пространство.

При этом дышать нужно через нос. Если неспешно захватывать воздух, он успеет согреться в носоглотке.

Поможет защитить кожу и специальный крем. Его нужно нанести за 20–30 минут до выхода на улицу. Он создаст защитную пленку и поможет избежать обветривания. При выборе крема стоит обратить внимание на состав: там не должно быть воды.