Специалист назвала самый безвредный вид массажа

Особенно актуальна такая процедура для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Специалист назвала самый безвредный вид массажа
Фото: Mladen Mitrinovic / Shutterstock.com

Лимфодренажный массаж является самым безопасным видом массажа, об этом в интервью Газете.Ru сообщила сотрудница клиники "Медицина" (Россия), врач-физиотерапевт Марина Филипенко.

Благодаря лимфе осуществляется транспортировка самых важных веществ в теле человека – воды, аминокислот, минералов и продуктов метаболизма.

Кому показан лимфодренажный массаж

У человека, который ведет малоподвижный образ жизни, происходит застаивание лимфы, пояснила Филипенко. Это вызывает спазмы сосудов и приводит к варикозному расширению вен, ухудшению общего самочувствия.

Лимфодренажный массаж нормализует и даже ускоряет лимфоток в организме. Этот вид массажа выполняется строго вдоль линий лимфотока, без разминки мышц и воздействия на определенные участки тела.

По словам физиотерапевта, показаниями к массажу являются сниженный иммунитет, хроническая усталость, лишний вес, целлюлит, отеки и неровности кожи.

Противопоказание лимфодренажного массажа

Специалист также напомнила, что все массажи имеют противопоказания, и лимфодренажный массаж не является исключением.

Прежде всего, массаж запрещен при инфекционных заболеваниях, болезнях кожи и лимфоузлов, тяжелых стадиях варикоза, эпилепсии и когда в организме обостряются хронические процессы. Также массаж нельзя делать беременным и во время лактации.

Клинику "Медицина" основал в 1990 году академик Российской Академии наук Григорий Ройтберг, ее деятельность одобрена Росздравнадзором.

Читайте также: