Ученые нашли безопасный способ борьбы с запахом старости

Запах старости – это не выдумка. Он существует на самом деле. Его можно значительно уменьшить, пишет Telegram-канал "Доктор Питер".

Еще в 2010 году японские ученые доказали, что после 40 лет в организме начинает вырабатываться особое вещество – 2-ноненаль. Оно появляется из-за окисления кожного сала и вызывает тот самый характерный "запах старости". От него не спасают ни образ жизни, ни гигиена – это биохимия.

С возрастом кожа обновляется медленнее, антиоксидантов в теле становится меньше, а неприятный запах усиливается. Но исследователи нашли способ смягчить эту проблему – в рацион нужно добавить грибы.

Эрготионеин, который в больших дозах содержится в грибах, помогает замедлить окислительные процессы в коже. Как раз они запускают образование 2-ноненаля.

А другое соединение из грибов – спермидин – запускает "уборку" старых клеток, ускоряя обновление кожи.

Были опыты

Было еще одно исследование, в котором принимало участие 80 человек в возрасте от 50 до 79 лет. Они каждый день пили экстракт шампиньонов в течение месяца.

В результате у большинства уменьшился запах тела, дыхания и даже подушек. Все зависело от дозы. К слову, ни у одного испытуемого не было побочек от препарата.

Ученые из Университета Турку в своем исследовании подтвердили, что грибы с высоким содержанием линолевой кислоты действительно замедляют накопление 2-ноненаля. К "чудотворным" шампиньонам они добавили вешенки.

Врач рассказала, когда начинается старость

Старение – процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Именно увеличение времени, когда человек может оставаться самостоятельным, называют успешным старением, рассказала доцент кафедры общей врачебной практики с курсом гериатрии и паллиативной медицины БГМУ Людмила Жилевич, писала Tochka.by.

Этот тренд вполне вероятно превратится в мейнстрим. Доктор делится советами, как поддерживать свое здоровье, чтобы дольше оставаться бодрым.

"У пожилого человека есть два периода. Это период, когда он еще полон сил, и период, когда ресурсы всех жизненных органов и систем снижаются и наступает так называемая старческая астения. В среднем она развивается в возрасте от 75 плюс", – поясняет врач.

Когда это происходит, ухудшаются память, слух и острота зрения, развиваются слабость, медлительность и депрессия, беспричинно уходит вес.

Чтобы эти симптомы, если и не возникли бы вовсе, то хотя бы появились как можно позже, нужно лишь одно – активность.