Ученые выяснили, как удаленка влияет на психическое здоровье

Удаленный формат работы негативно сказывается на психическом здоровье.

Такой вывод сделали ученые из Гарварда, Университета Вирджинии и Федерального резервного банка Нью-Йорка.

Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Science, пишет "Афиша Daily".

Специалисты оценили влияние работы вне офиса на три ключевых параметра: продуктивность, удовлетворенность трудом и ментальное благополучие.

Ученые сравнивали две категории работников в постпандемийный период: тех, кто трудится дистанционно (например, программисты и маркетологи), и тех, чья деятельность привязана к рабочему месту (машиностроители, медсестры).

Выяснилось, что сотрудники на удаленке заметно чаще испытывают чувства изоляции и одиночества.

Наиболее негативный эффект этот формат работы оказывает на людей, которые живут одни.

Как показало исследование, такие участники эксперимента, проводя целые дни без контакта с людьми, были вынуждены чаще обращаться за психиатрической помощью и антидепрессантами.

В целом у удаленщиков сократилось количество встреч после работы, заметили специалисты.

Вероятность провести день без единого социального контакта увеличилась у этих испытуемых на 7%. Как следствие, рост числа психических расстройств.

Ученые подчеркнули, что эти результаты практически не меняются, даже если учитывать влияние искусственного интеллекта на условия труда или анализировать индивидуальные изменения уровня психологического стресса у одних и тех же людей.