Виртуальная реальность помогает восстановить эмоциональное состояние

Ученые разработали программное обеспечение для комплекса ReviSide, которое помогает при лечении тревожно-депрессивных расстройств.

Кроме ПО, в комплекс входит датчик дыхания, шлем VR и ноутбук. Программа создавалась на основе метода осознанности майндфулнесс: он помогает сфокусироваться на ощущениях здесь и сейчас.

Меняем погоду и эмоции

На сеансе по восстановлению эмоционального состояния пациенту нужно в виртуальной среде изменить погоду с пасмурной на солнечную. Это можно сделать с помощью определенной частоты дыхания, которую программа подбирает индивидуально, сообщает портал remedium.ru.

Так человек вынужден перейти от поверхностного дыхания к глубокому. Оно в свою очередь помогает расслабиться и избавиться от психического напряжения.

Благодаря тренингам у человека вырабатывается привычка глубокого дыхания в стрессовых ситуациях, это позволяет сразу снижать уровень тревожности.

Комплекс испытывали на пациентах с диагнозом "состояние после COVID-19". Из симптомов – появление фобий, панические приступы. Результаты исследования подтвердили эффективность ReviSide. После пяти тренингов у участников значительно снизился гормон стресса, уменьшилось мышечное напряжение, повысились адаптивные возможности психики.