Врач рассказала, кому лучше отказаться от чая с лимоном

Сезон ОРВИ не за горами. Одним из лучших средств для профилактики и лечения простуды всегда считался чай с лимоном. Врач-терапевт Оксана Хамицева рассказала, действительно ли этот продукт помогает бороться с болезнью.

"Чай с лимоном, бесспорно, полезный тонизирующий и согревающий напиток, однако уповать на волшебный эффект защиты от простуды не стоит. Приписанные ему противовирусные и иммуностимулирующие свойства сильно преувеличены", – уверяет доктор.

Но польза от него, конечно, есть.

Начнем с того, что в чае с лимоном есть дубильные вещества, которые связывают и выводят токсичные соединения из организма, оказывают противодиарейное и противовоспалительное действие.

К плюсам стоит отнести наличие алкалоидов, которые имеют стимулирующий эффект для нервной системы, и антиоксидантов, продлевающих жизнь клеткам.

Не будем забывать и про витамин C, хотя стоит признать, что в чае с лимоном его совсем мало.

Кому лучше отказаться от этого напитка

Есть у чая с лимоном и обратная сторона. Особенно если злоупотреблять цитрусовыми.

"Дело в том, что напиток сильно повышает кислотность слюны, а та в свою очередь разъедает эмаль", – напомнила Оксана Хамицева.

Также воздержаться от чая с лимоном стоит людям с хроническим гастритом, рефлюксной болезнью, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Содержащаяся в лимоне кислота в сочетании с высокой температурой напитка может вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber