Защитить, разгладить, увлажнить: как ухаживать за кожей летом?

Стоит признать, что лето – не самая благоприятная пора для нашей кожи. Пока вы безмятежно отдыхаете и загораете на солнце, ей приходится сражаться с вредными УФ-лучами, перепадом температур, сухостью от морской воды и другими неблагоприятными факторами.

Так как же помочь коже изнутри и снаружи и не навредить ей летом – читайте в специальном бьюти-гиде Точка.бай.

Как ухаживать за кожей летом изнутри?

• Пейте больше воды, ведь так вы обезопасите кожу от потери влаги;
• принимайте витамины и пищевые добавки, содержащие коллаген, аминокислоты и микроэлементы (но прежде проконсультируйтесь со своим врачом);
• ешьте больше фруктов, овощей и других сезонных продуктов.

Как ухаживать за кожей летом снаружи?

• Чтобы избежать риска гиперпигментации от солнца, подберите правильный уход. Используйте увлажняющие средства и защитные крема с SPF;
• корректируйте свой уход в соответствии с типом кожи и сезоном. Под воздействием солнца и высоких температур, сухая кожа быстрее теряет влагу и страдает от обезвоживания, а комбинированная или жирная страдает от покраснений, высыпаний и повышенного салоотделения;
• добавьте в косметичку сыворотки или крема с антиоксидантами в составе. Такой осознанный шаг предотвратит фотостарение, разгладит кожу и защитит ее;
• меньше находитесь на солнце, а после загара увлажняйте и успокаивайте кожу. В этом помогут регенерирующие и охлаждающие средства с пантенолом и алоэ вера;
• откажитесь от агрессивных косметических процедур и большого количества инъекций. Подробнее об этом расскажет специализированный косметолог.