На пятницу, 18 августа, снова объявлен оранжевый уровень опасности. Причина все та же – жара. В ближайшие дни столбик термометра поднимется до +33°С.
Как рассказали в Белгидромете, ночью в отдельных районах по северу, днем преимущественно по северо-восточной половине пройдут кратковременные дожди, местами грозы – в такие моменты порывы ветра могут достигать 14 м/с.
Ночи в Беларуси по-прежнему теплые – +16°С..+22°С градуса. Днем воздух прогреется до +28°С..+33°С.
По прогнозам синоптиков, жаркая погода сохранится в субботу, 19 августа, и воскресенье, 20 августа.
Что ожидать от жары
В МЧС предупредили: в связи с перегревом трансформаторов возможно отключение электроэнергии.
Внимательными следует быть и на дороге: асфальт плавится и увеличивается число аварий.
Также в лесах могут возникнуть природные пожары. А люди, спасаясь от жары, чаще гибнут при купании.
Как вести себя в жару
Во время серьезного повышения температуры воздуха необходимо соблюдать несколько простых правил для защиты собственного здоровья. Вот некоторые из них:
- пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания
- оставаться в тени и избегать прямого солнечного света, особенно в период с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно
- выбирать легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая позволит коже дышать
- использовать солнцезащитный крем на открытых участках тела, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета
- выбирать легкие блюда, которые содержат много воды и электролитов. Это могут быть фрукты и овощи
- не стоит заниматься интенсивными физическими упражнениями, особенно в период с 11 до 16 часов
- носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия солнца, а также принимайте душ или купайтесь в прохладной воде, чтобы охладить кожу и избежать перегрева.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить ваше здоровье и комфорт в жаркую погоду.
>>>Самый точный прогноз погоды в вашем городе на ближайшие пять дней ищите здесь