В Минске продают орехи по 250 рублей за кило – что за деликатес

В одном из магазинов Минска найдены необычные орехи. Их продают по 19,99 за упаковку в 80 г, или в пересчете 249,87 за кг.

По такой цене можно купить миндаль жареный с солью и медом.

Что интересно, в составе, кроме основных ингредиентов, также есть сахар, масло арахисовое и картофельный крахмал.

Эти орешки весьма калорийные – 634 ккал в 100 г. К слову, миндаль выращен в Испании, а конечный производитель – Германия.

Отметим, что в среднем обычный миндаль стоит 45–65 за кг.

Королевский продукт

Кстати, ранее мы рассказывали об орехе, который обожают диетологи.

Так, секрет полезных свойств макадамии заключается в их уникальном составе. Почти 80% этих орехов составляют мононенасыщенные жирные кислоты, включая олеиновую и редкую пальмитолеиновую.

Эти вещества играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ. Именно такой уникальный профиль жиров привлек внимание диетологов и нутрициологов по всему миру.

Однако жиры – не единственное, что важно. Макадамия также богата витаминами группы B, которые необходимы для выработки энергии и нормальной работы нервной системы. Витамин E, присутствующий в орехах, является природным антиоксидантом, защищающим клетки от старения.

Минеральный состав включает марганец, который поддерживает здоровье костей, магний для мышечной функции, медь для иммунной системы и фосфор для энергетического обмена.

Польза для здоровья

Эксперты также выделяют дополнительные полезные свойства этого суперфуда. Пищевые волокна в его составе способствуют нормальному пищеварению и создают благоприятные условия для кишечной микрофлоры.

Кроме того, сочетание полезных жиров, белка и клетчатки обеспечивает длительное чувство сытости, что помогает контролировать аппетит. Антиоксиданты, такие как флавоноиды, способствуют защите организма от окислительного стресса.

Тем не менее, как и в любом другом случае, важно соблюдать меру. Рекомендуемая порция составляет около 30 г в день.