Воду из проруби сейчас лучше не брать – узнали, где запрет

Специалисты Могилевского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья проверили водоемы на предмет их соответствия гигиеническим нормам.

Это сделали в преддверии зимней традиции окунания в прорубь.

Оказалось, что в некоторых населенных пунктах вода небезопасна. Лучше не брать ее с собой из криниц и купелей.

Где вода небезопасна

Так, по результатам лабораторных исследований, превышение содержания нитратов выявлено:

• в кринице и купели в агрогородке Полыковичи Могилевского района
• кринице деревни Лебедянка Белыничского района
• криницах деревни Лобча Чериковского района и на ул. Краснопольской в Черикове
• в каптаже родника "Целительница" в агрогородке Городище Шкловского района
• в каптаже на ул. Малая Заречная в Шклове.

Кроме того, в купели в деревне Мхиничи Краснопольского района зафиксировано превышение содержания аммиака.

Эпидемиологи добавили, что во всех указанных местах размещена информация о результатах исследований.

Специалисты рекомендуют воздержаться от использования воды из этих источников до устранения нарушений.

Как правильно купаться в проруби

Если говорить о правилах купания в проруби, то их можно сформулировать следующим образом:

• перед погружением нельзя употреблять алкоголь
• желательно заранее поесть, но не переедать
• одежда и обувь должны быстро сниматься, чтобы не увеличивать время нахождения на холодном воздухе
• купальник или плавки следует надеть дома, с собой взять сменное белье, чтобы переодеться после купания
• взять стоит нескользящую и легкоснимаемую обувь: кроксы или сланцы с выраженным протектором; избегать хождения босиком по холодной земле, не становиться в лужи с холодной водой
• перед погружением в прорубь лучше немного разогреться – сделать несколько приседаний или других упражнений, чтобы разогнать кровь по телу
• не стоит долго раздумывать или затягивать купание: подойдя к проруби, лучше сразу в нее погрузиться, но не нырять, чтобы не допустить резких перепадов температур
• согласно православной традиции, в купель нужно окунуться 3 раза – для этого достаточно 15 секунд, не больше
• лучше не нырять в прорубь, также следует погружаться на задержке дыхания
• после выхода из воды нужно сразу же насухо вытереться заранее приготовленным полотенцем
• накинуть на себя сухую верхнюю одежду (можно надеть носки и шапку) и максимально быстро добраться до теплого помещения
• в помещении рекомендуется выпить горячий чай (или другой горячий напиток) и полностью одеться.