Viber 
Дзен 
TikTok 
В жизни звезд есть многое, что вызывает восхищение, но для обычных людей кажется недостижимым.
При этом существуют сферы, в которых лайфстайл знаменитостей гораздо ближе, чем кажется. Например, спортивные тренировки, которые можно с легкостью повторить и адаптировать под себя.
Собрали подборку направлений, которые помогают звездам поддерживать фигуру и будут трендами в 2026 году: от пилатеса до танцевального кардио.
Йога Дуа Липы
Певица без труда делает стойку на голове и покоряет берега Ибицы на сапборде.
И за это можно сказать спасибо йоге. Не зря Липа не пропускает тренировки и не расстается с ковриком даже на гастролях.
Пилатес Хейли Бибер
Жена Джастина Бибера давно сделала пилатес основой своих тренировок.
"Место силы" звезды – студия Forma Pilates, где она осваивает тренажеры и реформеры, а также "воссоединяется" с подругой Беллой Хадид.
Танцы Дакоты Джонсон
Звезда "Материалистки" давно продвигает платформу The Sculpt Society, базирующуюся на танцевальных кардио.
Дакота Джонсон славится серьезной дисциплиной и не ленится выполнять упражнения дома по видеоурокам.
Силовые тренировки Виктории Бекхэм
Стройняшка Бекхэм отдает предпочтение силовым тренировкам в спортзале, но только под присмотром своего тренера Бобби Рича.
Звезда говорит, что занятия помогают наращивать мышцы, укреплять позвоночник и точно снижают уровень стресса.
Теннис Кейт Миддлтон
Тем, кто не хочет убиваться в зале и истязать себя на коврике, могут понравиться классические виды спорта.
Именно их выбирает принцесса Уэльская, которая обожает Уимблдон и все, что связано с теннисом. Он схож с аэробикой: улучшает работу сердца, укрепляет мышцы, развивает координацию и когнитивные способности.
