Бросаем вызов рекам: сапбордер о популярности увлечения в Беларуси

Несколько лет назад сапборды в основном выглядели как длинные доски. Американские любители водных развлечений грузили их в кузов пикапа.

Белорусам же по нраву более практичный и удобный в использовании сап – надувной. Он не создаст проблем при транспортировке и быстро превратится в надежный "островок" среди водной глади.

Вместе с новыми умными часами HUAWEI WATCH FIT 4 Pro рассказываем о сапбординге, который становится все популярнее среди белорусов.

Пройти 420 км по реке

Дмитрий Левшунов десять лет назад был одним из тех, кто привез сап в Беларусь, а позже основал проект Funny SUP и повел заинтересованных на сплавы.

Ходят ребята не только на небольшие дистанции, но и на серьезный километраж. Один из рекордных сплавов – 420 км за неделю.

Сапборд быстрее байдарки, поэтому позволяет пройти большее расстояние с привлечением меньших усилий. Кроме того, на сапе стоят, поэтому угол обзора шире, а взгляд на природу четче.

Большое количество озер благоволит развитию водных видов развлечений. Сейчас редкий белорус не слышал о надувной доске, на которой вдоволь "релаксируют" известные блогеры.

Плюс "в карму" сапбордов – они просты в использовании и не требуют предварительной подготовки. Заниматься могут все: ограничений по здоровью практически нет.

"Но все же мы рекомендуем первое время заниматься с инструкторами. Особенно если это касается более длительных сплавов – на многие километры. И не потому, что это опасно. Речь не про это. Просто инструктор объяснит вам, как рационально использовать свои силы, как лучше грести, чтобы не растратить энергию уже на первых километрах спуска", – объясняет Дмитрий Левшунов.

Новые часы HUAWEI WATCH FIT 4 Pro с системой мониторинга состояния здоровья TruSense точно и быстро отслеживают ваше физическое состояние. Они измеряют пульс, уровень кислорода в крови, есть функция ЭКГ и оценки риска аритмии. Все исследования занимают минимум времени – например, кардиограмма делается за 30 секунд. Данные синхронизируются со смартфоном.

Иногда среди подопечных инструкторов школы активного отдыха могут оказаться как шестилетки, так и люди очень почтенного возраста. Тренировки проводят для желающих до 75 лет.

"Здесь не нужна особая физическая форма, сложная подготовка. С нами на сплав по Березине, к примеру, идет мальчик 10 лет. И никаких проблем. А раньше у нас был клиент 75 лет. Так что это по силам каждому", – отмечает Дмитрий.

Единственное – если на сапы хотят стать малыши, присутствие родителей обязательно.

Экстремальный сплав

Прогулка по водоему – отличный способ отдохнуть, успокоиться и расслабиться. Однако не только это привлекает в сапбординге. Любители экстрима на доске покоряют даже бурные горные реки.

В поисках адреналина группы ездят в Грузию – здесь получают другого уровня удовольствие, противоположное простому расслаблению и созерцанию природы.

Для тех, кто хочет попрактиковаться в Беларуси перед горными реками, можно отправиться на реку Страча в половодье. Она – единственная в стране с присвоенной категорией сложности.

"Весной Страча ведет себя совсем как горная: резкое течение, большое количестве завалов из деревьев. Представьте, как идете на сапе на большой скорости, а впереди прямо перед вами торчит ветка сосны или ели. Не стать шашлыком в таких условиях достаточно трудно. Зато учишься быстро принимать решения: на таких трассах раздумывать не приходится", – делится опытом Дмитрий.

Умные часы HUAWEI WATCH FIT 4 Pro – лучший выбор для активных людей. Гаджет надежно держится на руке, выдерживает погружение в воду до 40 м и защищен сапфировым стеклом. Корпус сверхпрочный – сделан из алюминия с безелем из титанового сплава. Эти часы идеальны для занятий любыми видами спорта: от подъема в горы до плавания.

Правда, безопасность в любом случае – на первом месте. Чтобы избежать эксцессов, перед каждым сплавом команда инструкторов Funny SUP изучает маршрут и отрабатывает правила спасения на воде. Эти навыки нужны всегда.

"По горным рекам мы идем небольшими отрезками, ребята-спасатели – впереди, высаживаются на берегу, наблюдают и при необходимости оказывают помощь. За годы практики знаем, какие участки вызывают наибольшие трудности у желающих встать на сапы. И действительно, в 70–80% случаев ребята не проходят именно эти территории", – констатирует наш собеседник.

Упав в воду, потерять сап – простое дело. Поэтому доску привязывают к ноге человека с помощью лиша. А вот гаджеты и солнцезащитные очки частенько оказываются на дне речном.

Дмитрий считает сапбординг не травмоопасным занятием. Судя по всему, с ним согласны и многие любители водных развлечений: в клиентской базе числятся как юные участники, так и люди в годах.

Походы по морю Геродота

Весной в половодье Припять разливается до размеров моря: не видно ни бережка. В Беларуси такое явление прозвали морем Геродота – раздолье для любителей водных развлечений.

"Припять получает воды с Карпатских гор, и от этого ее разлив выглядит еще более невероятным. Несколько раз группами мы ходили по морю Геродота и ночевали в абсолютно автономной гостинице, отрезанной от «большой земли». У нее нет централизованной подачи воды и электричества. Все автономное. Разве не отличные условия для отдыха и перезагрузки?" – задается вопросом Дмитрий.

Но есть у моря Геродота и обратная сторона для рассекающих водную гладь – проблемы с навигацией.

"На вторые сутки после 20 км в первый день мы шли по старому руслу реки. Из-за половодья его очертания приходилось угадывать. Вернуться на маршрут нам помогла карта", – вспоминает случаи Дмитрий.

HUAWEI WATCH FIT 4 Pro – просто идеальны для водных активностей. Они отслеживают маршрут, скорость, дистанцию и пульс при занятиях сапбордингом, греблей, парусным спортом, каякингом, рафтингом. А еще поддерживают офлайн-карты с функцией маршрута, указанием ключевых точек и возможностью возврата назад для использования во время тренировок или прогулок. Работают часы до 10 дней без подзарядки (до 7 дней при активном использовании), а заряжаются всего за 60 минут.

Маршруты для новичков инструкторы обычно прокладывают на дистанцию в 20 км за день. Конструкция сапов позволяет пройти их, особо не напрягаясь. Поэтому такие планы выглядят оптимальными.

Сейчас команда Funny SUP планирует маршрут на 150 км для новичков. Сплав состоится в конце текущего лета.

Про эмоции

Дмитрий не считает сапбординг спортом, поэтому абсолютно уверен: если на доске что-то не получается, корень проблем – в двух вещах.

"Это либо психологические проблемы, либо вопросы с качеством оборудования. Иногда первое и второе связаны напрямую: часто страх встать на доску в полный рост приходит после неудачного опыта. Когда подопечный ранее брал сап в аренду, но он был настолько низкого качества, что скорее напоминал надувной матрас. Из-за неустойчивости встать на него действительно сложно", – выделяет возможные проблемы новичков Дмитрий.

HUAWEI WATCH FIT 4 Pro анализируют ваше эмоциональное состояние через специальную функцию. Гаджет оперативно измеряет частоту дыхания и сердечный ритм, предлагая рекомендации для баланса настроения. Красочные интерактивные циферблаты с животными понятно отразят ваши эмоции на экране. А милые мордашки точно заставят улыбнуться.

Несмотря на некоторую легкость в использовании сапбордов, занятия на доске могут неплохо прокачать многие группы мышц – от рук, плечевого пояса до корпуса и ног. Чтобы правильно сделать гребок, "водителю" нужно чуть присесть.

"Сначала все гребут руками, а потом подключается плечевой пояс и руки не работают. А следующий уровень – мышцы кора и ноги. Тут много нюансов. Но все приходит с опытом", – поясняет собеседник.

Сапбординг по праву завоевывает сердца белорусов – красивое занятие на прекрасных водоемах. Такое хобби подтянет как физическое, так и эмоциональное здоровье.

"Сап – это в том числе про преодоление себя. Про психологическую разрядку. В наше время много стресса в жизни. И когда идешь по реке, то уходят все проблемы. А к концу сплава ты как будто полностью обновляешься, все трудности уходят", – заверяет наш герой.

Так, сапбордер не только созерцает красоту природы, но и укрепляет физическую форму и дух. Одним словом – "нагребаем" себе кубики пресса и становимся счастливыми.