Польза и вред мороженого – инфографика

Отдел новостей
Рассказываем, что говорят врачи о любимом всеми летнем лакомстве и какое мороженое можно есть даже худеющим.
Польза и вред мороженого – инфографика
Фото: Daniel Öberg / unsplash

В жаркие летние дни охладиться мороженым можно без зазрения совести, ведь лакомство даже полезно, главное – знать меру.

Врачи напоминают, что лучшим выбором станет молочное мороженое. Без вреда для здоровья можно съедать две-три порции (до 100 граммов) в неделю.

Конечно, стоит отдавать предпочтение лакомствам с натуральными ингредиентами в составе: чем меньше консервантов и ароматизаторов, тем лучше.

Худеющим лучше смотреть в сторону фруктового льда и сорбета – процент жирности в нем минимальный.

Из чего состоит мороженое, сколько в нем калорий, а также в чем плюсы и минусы лакомства – смотрите в инфографике.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наш Telegram

Читайте также: