Не выбрасывайте яблочную кожуру: как использовать ее с пользой

Многие привыкли очищать яблоки от кожуры и выбрасывать ее, думая, что она не несет никакой пользы. На самом деле это не так.

Почему не стоит выбрасывать яблочную кожуру?

Дело в том, что очистки от яблок содержат много полезных веществ, которые могут укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина, очистить кожу и волосы, а также защитить от некоторых заболеваний.

Согласно исследованиям, яблочная кожура богата клетчаткой, антиоксидантами, флавоноидами, полифенолами, витаминами и минералами.

Так как использовать ее с пользой? Есть много способов, о них и расскажем.

Заварить яблочный чай

Это очень ароматный и вкусный напиток, который поможет утолить жажду, укрепить иммунитет и расслабиться.

Для приготовления такого фруктового чая нужно залить яблочную кожуру кипятком и настаивать 10–15 минут. Можно добавить мед, лимон, имбирь, мяту или другие травы по вкусу.

Сделать яблочный уксус

Он отлично подойдет как для приготовления салатов и соусов, так и для лечения простуды, горла, кожи и волос.

Смешайте кожуру плодов с сахаром и водой в пропорции 1:1:4 и оставьте в теплом месте на две-три недели, периодически перемешивая.

Затем процедите и перелейте в стеклянную бутылку. Храните яблочный уксус в холодильнике.

Яблочные чипсы

Поверьте, это вкусная и полезная закуска. Для приготовления чипсов нарежьте кожуру тонкими полосками, посыпьте сахаром и корицей.

Затем выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекайте в духовке при 180°C до хрустящего состояния около 15–20 минут.

Яблочный скраб

Это натуральное и безопасное косметическое средство. Чтобы приготовить скраб, нужно измельчить очистки в блендере или на терке, добавить мед, сметану или йогурт и немного соды.

Нанесите скраб на кожу массажными движениями, оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Яблочное удобрение

Натуральный способ питать и защищать растения от вредителей и болезней. Для получения такого средства нужно залить кожуру водой в пропорции 1:10 и настаивать в закрытой емкости на солнце две-три недели, периодически встряхивая.

После настой следует разбавить водой в пропорции 1:10 и поливать им растения раз в неделю.

Еще больше полезных советов можно найти в нашем разделе "Дача".

>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber