Почему горький шоколад опасен для детей, объяснила врач-диетолог

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему горьким шоколадом, в котором минимальное количество разных добавок, все-таки не стоит угощать детей.

Такая сладость не подходит для малышей, потому что в ней содержится много кофеина, объяснила диетолог "Вечерней Москве". Пострадает нервная система, потому что в детском организме еще нет фермента, который бы расщеплял это вещество.

"Кофеин, попадая в их организм, начинает конкурировать с аденозином [веществом, успокаивающим нервную систему – Tochka.by], нарушается работа рецепторов, и со временем человеку становится трудно ощутить бодрость самостоятельно", – рассказала Соломатина.

Чем какао-бобы полезны для взрослых

А вот взрослым людям горький шоколад может помочь избежать серьезных заболеваний.

Но нужно следить за тем, чтобы на первом месте в составе были указаны какао-бобы. Именно они приносят пользу: защищают клетки организма от старения и оказывают противораковый эффект.

Ранее мы писали про пользу и вред одного из летних лакомств. Черешня – настоящий кладезь полезных микро- и макроэлементов, но объедаться такими витаминными ягодами все же нужно с осторожностью. Особенно тем, кто следит за фигурой. Какая угроза для вашей талии скрывается в черешне, Tochka.by узнала у диетолога-нутрициолога, директора медицинского центра "Худеем точно" Марты Марудовой.

>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber