Как белорусу дожить до глубокой старости – рассказала врач

В целом принципы долголетия довольно просты. И один из них – вера в завтрашний день.

Сколько живут белорусы и в чем секрет долгожителей, рассказала в эфире телеканала СТВ главный внештатный гериатр Минздрава Людмила Жилевич.

По ее словаам, продолжительность жизни у слабого пола на порядок больше, чем у сильного.

"Наши женщины особенно перешагнули среднюю продолжительность жизни – до 79 лет практически. Можно сказать, что они являются первопроходцами. Мужчины немножечко запаздывают, на 10 лет", – сообщила врач.

Людмила Жилевич отметила, что мужчины также начинают подтягиваться к женщинам. В последние годы средняя продолжительность их жизни растет.

Секреты долголетия

Однако увеличивается не только продолжительность жизни. Также улучшается и ее качество.

"Это не только здоровье, а еще и социальный фактор. Это доступность здравоохранения, возможность продлить свой функционал, психический статус, а это вера в завтрашний день", – пояснила доктор.

Кроме того, очень важен социальный фактор. Ведь, по мнению специалиста, именно одиночество сокращает нашу жизнь.

Также особенно в пожилом возрасте нужно чувствовать себя востребованным.

"Мы видим некоторых пожилых людей, которых как бы вычеркивают из социума. Невостребованность губительно сказывается на физиологическом старении", – сообщила врач.

Поэтому нужно еще в молодости осваивать много разных профессиональных навыков, чтобы был запас прочности для продления своей активности в преклонном возрасте.