Viber 
Дзен 
Синоптики прогнозируют резкое похолодание в первые январские дни. В ближайшее время градусники за окном покажут до –11°C. Изменение погоды может повлечь за собой сбои в работе организма и дорожной обстановке.
В Госавтоинспекции предупреждают: возможна гололедица. В связи с этим рекомендуют должным образом подготовить транспортные средства к эксплуатации при низких температурах, особенно автомобили с дизельным двигателем.
Кроме того, при управлении транспортным средством водителям стоит увеличить дистанцию и выбирать наиболее безопасную в складывающихся условиях скорость движения. Следует отказаться от резких торможений и маневров.
Ну и еще несколько прописных истин: не забывайте пристегиваться ремнями безопасности и уделяйте повышенное внимание безопасной перевозке детей.
Советы врачей
Метеозависимым людям в эти дни не позавидуешь. При резком понижении температуры возможны перепады давления, головная боль, перемены настроения, низкий уровень энергии, обострение аллергии и боли в суставах.
Постарайтесь больше отдыхать, пить много воды, сократить количество продуктов с кофеином. Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с болью поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики.
Что касается настроения, то поддерживать его помогают курсы витаминов группы В. Также врачи советуют как можно больше получать солнечного света – лучше всего подолгу гулять утром или днем.
Снизить аллергию на холод поможет одежда из льна и хлопка. А вот шерстяных вещей лучше избегать, чтобы лишний раз не раздражать кожу и себя заодно.
>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber
