Подросткам дали совет, как поддерживать гигиену в период полового созревания

Половое созревание – это время не только гормональных изменений, но и новых физических ощущений, которые могут вызывать дискомфорт. Особенно это актуально для девочек, которые во время занятий физкультурой могут столкнуться с усиленным потоотделением и неприятными запахами.

Чтобы чувствовать себя уверенно, эксперты рекомендуют обратить внимание на некоторые средства гигиены.

Катерина Лебедева, старший технический специалист компании, производящей средства косметики и гигиены, рассказала "Газете.Ru", что основой личной гигиены должны оставаться простые правила: регулярное мытье рук, чистка зубов дважды в день, умывание и ежедневный душ. Однако в период полового созревания этого может быть недостаточно.

Одним из незаменимых помощников станут гигиенические влажные салфетки. Они легко заменят мытье рук или освежат после уроков физкультуры. Важно выбирать салфетки в зависимости от их назначения: антибактериальные – для дезинфекции рук и увлажняющие – для лица. Также стоит обратить внимание на гипоаллергенные варианты, которые подойдут для чувствительной кожи.

Не менее важны дезодоранты и антиперспиранты. Современные производители предлагают специальные линии для подростков, учитывающие особенности молодой кожи.

При выборе стоит обратить внимание на продукты с витамином Е, которые увлажняют и восстанавливают кожу подмышек. Избегайте средств с этиловым спиртом и красителями – лучше выбирать яркие и приятные ароматы.

Еще один полезный совет – матирующие салфетки. Они помогут справиться с избыточным выделением себума и освежить лицо в течение дня. Такие салфетки производят из специальных материалов, которые быстро впитывают лишний жир, не пересушивая кожу.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber