Риск смертности выше на 70%: врачи рассказали, как не стоит заниматься сексом

Исследование показало, что активная половая близость может значительно повлиять на продолжительность жизни дам. Результаты научного изыскания опубликованы порталом Sage Journals.

Участники исследования, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, имели риск преждевременной смерти на 70% выше. В отличие от тех, кто был более инициативен в интимной сфере.

Исследование также выявило, что у участниц с недостатком секса чаще наблюдался повышенный уровень С-реактивного белка – маркера воспаления в организме. В то же время у мужчин таких связей не было зафиксировано, что оставляет открытым вопрос о том, как интимная жизнь влияет на здоровье представителей разных полов.

Регулярный секс, как выяснили ученые, приносит множество дополнительных преимуществ. Он не только снижает уровень стресса и повышает настроение, но и способствует улучшению иммунной системы и качества сна.

Более того, интимная близость укрепляет отношения между партнерами и может даже совершенствовать когнитивные функции.

Главные враги либидо

Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян назвал главных врагов эрекции и либидо.

Хирург-уролог напоминает, что в первую очередь эрекции вредят курение и алкоголь, а также сидячий и малоподвижный образ жизни.

Кроме того, по мнению Гадзияна, испортить половую активность способны увлечение порно и частая мастурбация.

Конечно же, хронические недуги также имеют очень большое значение в этом деле. Простатит, уретрит, ишемическая болезнь сердца… А вдобавок повышенный холестерин, высокая глюкоза в крови, скачущее давление.

Что касается желания заниматься сексом (либидо), то здесь у Марка Гадзияна список врагов еще шире. Помимо алкоголя и наркотиков, он называет недостаток витамина D, недосып, хроническую депрессию.

Отдельно стоит упомянуть и питание. По мнению врача, негативно на сексуальном влечении может сказаться и повышенное потребление сахара и углеводов. А еще отсутствие регулярной физической нагрузки. Не нужно забывать и о лишнем весе.

Чрезмерная физическая нагрузка также может стать врагом либидо. Речь прежде всего о тяжелых тренировках. Кстати, злоупотребление стероидами тоже есть в списке.

Ну и еще два пункта по Гадзияну: нерегулярная половая жизнь и длительное воздержание – это также может быть не на руку мужчине.

>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber