Диета по гороскопу: как худеют все знаки зодиака?

Многие уверены, что успех любой диеты зависит от невероятной силы воли и мотивации, но на самом деле существует целый список важных факторов, которые стоит учесть перед похудением. Например, ваш знак зодиака. 

Астрологи уверяют, что каждый представитель зодиакального круга может худеть по-своему, осталось лишь прислушаться к рекомендациям звездных светил и велению сердца, а не желудка.

Так как же худеть по знаку зодиака без вреда для здоровья и нервной системы?

Главный совет для Овна - перестаньте заедать стресс, скуку и проблемы в личной жизни. Найдите верного соратника, готового на любой "кипиш" кроме голодовки и займитесь спортом, составьте рацион правильного питания вместе (делайте упор на белковую пищу), и да прибудет с вами сила!

Тельцы, выйдите из кухни немедленно! А если серьезно, то вам действительно нужно прекратить изображать из себя дородную хозяйку, готовящую первое, второе и компот ежедневно. Только представьте, сколько соблазнов скрывает кулинарное искусство и как это отражается на вашей фигуре. Подумали? Теперь нарежьте легкий салат из сезонных овощей и поделитесь с домочадцами телефоном доставки еды. Не морить же их голодом!

А вот Близнецам может помочь ваша сильная интуиция и вера, и это не анекдот. Удивительно, но вы действительно можете убедить себя, что легкое поглаживание по животу избавит от "ушек" на боках. Другими словами, магическое мышление, а также подсчет калорий в специальном приложении - ваш залог успеха. Ну а если ситуация критичная, не бойтесь обращаться к диетологу. Это в тренде!

Рак обожает семейные застолья и домашнюю еду, из-за чего ему трудно избавиться от лишнего веса. Но что мешает вам придумать новую традицию? Вместо посиделок за столом отправляйтесь с родными в парк, на танцы или в бассейн. Также уделите внимание спорту: вечерняя пробежка, час в спортзале или силовая йога могут творить чудеса, причем почище бабушкиных пирожков.  

Льву также стоит избегать семейных и дружеских пирушек и чаще выходить в свет. Ваша мотивация заключается в желании блистать в обществе, а это уже немало. Не исключено, что вам подойдут марафоны похудения, после которых так приятно хвастаться своими успехами. Еще один эффективный способ – путешествие в жаркую страну: ваш аппетит убавят высокие температуры и большой выбор фруктов.

Дева всеядна и редко пускается в обсуждения новых рецептов. Это знак настоящего трудоголика, который с легкостью может забыть о еде в обед, но рискует очнуться с булочкой во рту ночью. Ваш выход – привести в порядок свое расписание и запомнить: работа работой, а еда по расписанию.

Весы, как правило – счастливые обладатели хорошего метаболизма, а все благодаря тому, что не сидят на месте. У вас все просто: продолжайте двигаться, чаще делать себе комплименты, уделяйте внимание подаче и сервировке еды – помните, все красивое лучше усваивается.

Лучшая диета для Скорпиона – популярное интервальное голодание. Голод мотивирует вас больше и лучше работать над собой. Если лень готовить, даже не думайте о пицце или суши, лучше закажите доставку полезной еды. А вообще, лучше просто полюбите и примите себя. Для этого чаще смотрите в зеркало и даже ешьте перед ним. Метод Джареда Лето работает!

Стрельцы, хватит покупаться на обложку! Да, блюда из ресторанного меню очень красивые, но зачем вам два десерта? Мы понимаем, что вы обожаете разнообразие, но это не повод впихивать в себя "невпихуемое". Проще составить оригинальный и многообразный рацион на неделю и пробовать блюда из разных кухонь мира. Или же просто окружить себя всем крупногабаритным: от машины до небоскребов вокруг - так вы хотя бы начнете уменьшаться в противовес окружающей обстановке.

Козероги склонны к ограничениям и могут "заиграться" в попытках контролировать питание. Если не хотите нажить проблем со здоровьем, перестаньте испытывать судьбу и практиковать моно-диеты. Отличный способ для вас – разумная экономия на сладком и вредном, а также здоровое питание. Подключайте к этому марафону родных, вместе веселее и эффективнее.

А Водолею нужно влюбиться. Да, парящий на крыльях любви знак начинает худеть "от воздуха" и романтики вокруг. Если же рядом нет потенциального героя-любовника, займитесь необычным видом спорта: например, йогой в гамаках или отправляйтесь на ближайший скалодром. Так вы не только похудеете и утолите жажду приключений, но и сможете познакомиться с кем-то очень интересным.

Спонтанность можно назвать залогом успеха Рыб. Диеты по расписанию и спорт по часам точно не про вас, а вот разнообразное и раздельное питание – очень даже. К тому же, вам категорически запрещено ставить себя в жесткие рамки и бить по ладошкам при виде пирожного. В противном случае, ждет большой и серьезный срыв с килограммовым тортом.