Буду злиться вечно: ученые объяснили, почему гнев может быть полезен

Некоторые условно отрицательные эмоции человека могут активизировать его положительные проявления, к такому выводу пришли психологи из Техасского университета.

Естественная реакция организма на угрозу и несправедливость возникает у многих, но не все готовы ее принять. Гнев же в свою очередь может вызвать учащенное сердцебиение, повышение давления и выброс адреналина. Все это делает человека более активным и энергичным, а также повышает уровень концентрации. Таким образом, достичь желаемого становится легче.

Как решать головоломки

Как действует организм человека под влиянием этой условно отрицательной эмоции, ученые установили в ходе экспериментов. Сначала участникам показали вызывающие гнев видео, а затем поставили задачу решить головоломки или пройти уровни видеоигры.

Участники, которые к началу решения задач испытывали гнев, справились с головоломками и заданиями лучше и быстрее, чем те, кто был спокоен.

Контролировать эмоции

Правда, психологи предупреждают: не стоит бросаться в гнев с головой. Эта эмоция вполне может быть разрушительной. Это произойдет, если потерять контроль над собственными чувствами.

Специалисты отмечают: следует направлять отрицательные эмоции на решение конструктивных задач, но не позволять им перерастать в агрессию.

Ранее Tochka.by писала о плюсах семейной психотерапии. Иногда такой для многих неприятный шаг помогает спасти семью, когда отношения уже трещат по швам.

>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber