Viber 
Дзен 
Игромания, или чрезмерная страсть к видеоиграм, может оказаться опасной не только для социальной жизни, но и для физического здоровья. Недавнее исследование, в котором участвовали 955 геймеров всех возрастов, выявило, что уже после четвертого часа игры многие начинают испытывать неприятные физические ощущения, пишет доктор Зухра Павлова.
Основные жалобы участников исследования включали усталость глаз, боль в руках (особенно в запястьях) и дискомфорт в спине и шее. Около половины участников также отметили появление головной боли и повышенную утомляемость. Эти симптомы могут указывать на развитие синдрома игровой зависимости и требуют внимания.
Ученые рекомендуют делать регулярные перерывы во время игры, чтобы предотвратить негативные последствия для здоровья. Кроме того, следует обращать внимание на правильное питание, полноценный сон и физическую активность, чтобы компенсировать сидячий образ жизни, который увеличивает риск серьезных заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
>>> Больше новостей – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber
