Как не пропустить первые признаки депрессии – эксперт

Что такое депрессия? Это эмоциональное расстройство, которое возникает в результате негативных ситуаций. Ими могут быть проблемы в отношениях или в семье, неудачи на работе, трудности в учебе. И, конечно же, финансовые затруднения.

Усталость, нежелание общаться, плохое настроение – общеизвестные симптомы. Но эксперты отмечают, что депрессия – это не только изменения эмоционального фона, но и физического плана.

Специалисты предлагают бить тревогу, если ваши близкие резко отказываются ухаживать за собой. Девушки, например, перестают делать макияж, а парни – бриться, выглядят неопрятно.

Вдруг начали курить или в домашнем баре уменьшается количество коллекционного алкоголя? Тоже повод для серьезного разговора с близкими.

Эмоциональное расстройство важно обнаружить на начальном этапе и обратиться за помощью к специалисту. Тогда и затяжной депрессии можно будет избежать.