Viber 
Дзен 
Доктор Мясников опубликовал 10 советов, или, как он их назвал, постулатов, которые могут пригодиться каждому. В свои 70 лет врач находится в прекрасной физической форме, ведет активный образ жизни, путешествует и занимается спортом, а также преуспел в просветительской деятельности. Что же ему помогает?
Постулаты доктора Мясникова
- Здоровый человек – это тот, кто считает себя здоровым. Больной – тот, кто считает себя больным. При этом первый может иметь заболевания, а второй – нет.
- Нет полезных продуктов и нет вредных продуктов. Есть правильный образ питания и неправильный образ питания.
- Нет ни одной вакцины на 100% эффективной и на 100% безопасной. Поэтому вакцину надо делать тем, кому не делать ее опаснее, чем делать.
- Врач – это "средство повышенной опасности", обращение к нему должно быть оправданным.
- При этом хороший врач в свою очередь должен руководствоваться следующими принципами. Если то, что ты делаешь, работает - продолжай. Если нет - остановись. Если не знаешь, что делать, – не делай ничего. Умей говорить пациенту "нет", не иди у него на поводу, но и сам объясни пациенту каждый свой шаг.
- Рентген не лечит! Равно как и КТ, МРТ, УЗИ. Только строго оправданные назначения, а не средство психотерапевтического воздействия. "Главная часть каждого оружия - голова его владельца".
- Все, что облегчает нам быт, укорачивает жизнь.
- Наш убийца номер один - мягкий диван!
- Не думай, что будет завтра. Завтра будет точно не так, как ты это себе представляешь сегодня.
- В меру можно все.
Также доктор Мясников поделился своим девизом.
"Встал и пошел!" – написал в заключение врач и телеведущий.
Желание жить на полную
Главный секрет молодости доктора Мясникова – это его позитивный настрой и желание жить полной жизнью. Он уверен, что здоровье и красота – это не только результат правильного питания и ухода за собой, но и показатель позитивного мышления и желания быть счастливым. Поэтому врач и телеведущий всегда старается находить в жизни радость и удовольствие, общаться с интересными людьми, путешествовать и заниматься любимыми делами.
Таким образом, секрет молодости доктора Мясникова – это комплексный подход к здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, спорт, косметические процедуры и позитивное мышление.
Все это помогает ему выглядеть на 30 лет моложе и оставаться активным и энергичным даже в свои 70. И это может быть примером для всех нас – в любом возрасте можно сохранять здоровье, красоту и жизненную энергию, если правильно заботиться о себе и жить полной жизнью.
>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber
