Viber 
Дзен 
Употребление жирорастворимых витаминов в излишних количествах может привести к повреждению печени, об этом пишет "Газета.Ru".
"Прием любых витаминных комплексов и БАДов следует согласовывать с врачом, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем", – сказала изданию научный сотрудник ИХБФМ СО РАН Наталья Кох.
Витамин А
Избыток витамина А может привести к повреждению печени, поэтому при использовании ретиноидов (схожи с витамином А по биологическим свойствам) для лечения акне необходимо контролировать дозировку, чтобы избежать негативных последствий.
Витамин D
Побочные эффекты также имеет Витамин D, но их проявление связано с бесконтрольным приемом больших доз действующего вещества (до уровня выше 150нг/мл в крови), а также возможно у людей с генетическими особенностями, затрудняющими выведение витамина из организма.
Однако, на практике получить передозировку витамина D достаточно сложно и маловероятно для большинства людей.
Витамин Е
В организме людей с определенными генетическими особенностями, витамин Е может усилить воспаление. Поэтому при активном воспалении не рекомендуется специально принимать этот витамин, если неизвестно, есть ли такие особенности.
Диагностировать воспаление может только врач.
>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram и Viber
