С неприятным явлением лица – отеками, сталкиваются практически все: после летней вечеринки, прогулки в жаркий день или порции суши с соевым соусом на ужин. Конечно, чтобы избежать отеков, было бы хорошо отказаться от всех радостей жизни, но это вряд ли сделает вас счастливее.

Так как же избавиться от утренних отеков без каких-либо ограничений, читайте в нашей бьюти-инструкции.

• Первое, что вы должны сделать перед отходом ко сну – это контрастный душ для лица. Попеременно умывайте лицо холодной и горячей водой: такой способ поможет вывести лишнюю воду из организма;
• проветрите помещение за полчаса до сна или выйдите на балкон, чтобы подышать ночным воздухом;
• не забывайте про бьюти-лайфхаки. Купите патчи с охлаждающим эффектом (или держите их в холодильнике). Еще один выход – народные средства в виде кружочков охлажденного в холодильнике огурца;
• еще один "уходовый" нюанс: ночные крема, сыворотки и маски лучше наносить за час до сна, чтобы средства успели впитаться в кожу. Иначе вы рискуете проснуться и с отеками и с пропитанной косметикой наволочкой;
• спите правильно. Самый лучший способ избежать отеков, это сон. Но не на боку и животе, а на спине. И, желательно, на ортопедической подушке.