Viber 
Дзен 
Делимся шоу на YouTube и подкастами, на которые стоит обратить внимание в этом месяце.
"Сядь, подыши"
Этот подкаст станет незаменимым помощником в борьбе со стрессом и усталостью. Выпуски в основном короткие, минут по 10 минут, но есть и по 20.
Слушать можно и ситуативно, когда тревога берет вверх, и спланировать расслабление после напряженного дня.
Практики в подкасте собраны самые разные. Например, кому-то достаточно применить технику дыхания по квадрату, а для кого-то эффективнее сработает "полежать в шавасане".
Послушать можно здесь.
"Модный подкаст"
Шоу, которое полезно не только послушать, но и посмотреть. Вы узнаете, например, как создавались джинсы.
Сам канал относительно "молодой" – первое видео вышло всего три месяца назад. Но контента вам точно хватит, пока будете ждать новые выпуски.
А еще там выходят интервью с разными медийными личностями – блогерами и дизайнерами. Потому что мода – это феномен, который затрагивает не только гардероб.
"Запуск завтра"
Если вы ничего не смыслите в технологиях, но очень хочется – этот подкаст для вас. Начинать можно с первых выпусков, чтобы познакомиться с терминами и лучше понимать, о чем идет речь.
Подкаст поможет чуть глубже окунуться в сферу IT.
А еще понять, например, как устроен аппарат МРТ. Или что потребуется, чтобы создать сервис по поиску жилья.
Шоу будет полезно и тем, кто просто любит расширять кругозор и узнавать что-то новое каждый день.
Послушать можно здесь.
"Няма месца"
Это подкаст о Бресте. Слушателям рассказывают не только о городе, но и о жителях. Прослушивание выпусков будто заменяет небольшое путешествие – идеальный вариант, чтобы посмотреть на мир свежим взглядом и "увидеть" что-то новое, никуда не уезжая.
Самое увлекательное, что это не классический туристический гайд, а реальный взгляд на город со стороны местных жителей.
Послушать можно здесь.
"Люди с киноаппаратами"
Многие из вас, вероятно, уже знакомы с YouTube-проектом "Кинопоиска". Там можно найти разборы фильмов, сериалов и даже режиссеров.
А мы рекомендуем обратить внимание на цикл выпусков о появлении кино в русскоязычном пространстве в целом.
Узнаете, как менялся кинематограф в зависимости от политических обстоятельств. Повествование ведется от начала 20-го века и до 10-х годов нынешнего столетия.
