Какие продукты ослабляют иммунитет – отвечает врач

Отдел новостей
Их чрезмерное употребление негативно влияет на общее состояние организма.
Какие продукты ослабляют иммунитет – отвечает врач
Фото: alexanderon / Shutterstock.com

Диетолог, врач-терапевт Елена Игнатикова назвала продукты, которые ослабляют иммунитет.

Со слов специалиста, чрезмерное употребление сладкого приводит к снижению активности клеток иммунной системы.

"Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету", – добавила Игнатикова.
Врач также пояснила, что люди с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям.

Специалист призвала исключить сладости из своего рациона, когда вновь поднимется число заражений коронавирусной инфекцией.

Снижению иммунитета способствует и злоупотребление алкоголем, добавила врач.

>>> Больше интересных новостей – подпишитесь на наш Telegram

Теги
здоровье