Viber 
Дзен 
Август всегда отдает легкой печалью, у многих возникает чувство, что лето прошло слишком быстро. Но расстраиваться не стоит.
Для того, чтобы избавиться от ощущения упущенного лета, нужно придумать себе новое увлечение и распланировать досуг. В этом уверен врач психиатр-психолог Алексей Филатов.
По мнению специалиста, ближе к концу лета у многих может возникнут такое ощущение. Но это лишь вершина айсберга, уверен специалист. Он считает, что это состояние может быть проявлением синдрома упущенных возможностей. При нем человек, чтобы он ни выбрал, будет считать, что другой вариант принес бы больше пользы и удовлетворения.
"В психологии существует такой синдром, или психологический эффект, – FoMO (синдром упущенной выгоды). Он возникает в том случае, когда человеку предоставляется большое количество вариантов развития событий и ему необходимо принять решение в пользу чего-то одного", – объяснил специалист.Филатов добавил, что в последние летние дни такие ощущения часто возникают из-за того, что планы, которые были поставлены в начале лета, так и не исполнились.
"Зачастую, несмотря на заграничные отпуска тех, кто может себе это позволить, человек начинает чувствовать себя обделенным", – добавил он.
По мнению специалиста, нужно заранее планировать досуг и попробовать новые занятия. И не стоит ставить перед собой недостижимых целей, чтобы потом не было разочарований.
