Viber 
Дзен 
Поездки за границу часто сопряжены с риском подхватить какую-либо инфекцию, особенно если раньше с ней не сталкивались. Минздрав напомнил белорусам о том, как обезопасить себя от вирусов и бактерий во время нахождения за рубежом.
Выполнение несложных правил позволит значительно снизить вероятность заболевания.
Личная гигиена. Обязательно нужно мыть руки с мылом. Причем как можно чаще. Если нет доступа к чистой воде и мылу, необходимо взять с собой запас антисептических салфеток.
Чистая вода. Пить, чистить зубы, мыть фрукты и овощи необходимо только бутилированной или кипяченой водой.
Безопасная еда. Вся пища должна быть термически обработана (жарка, варка или тушение). Если планируете есть свежие салаты, важно все овощи тщательно вымыть.
Забудьте про стритфуд. Случайные торговцы, сомнительная гигиена – все это может привести к пищевому отравлению.
Общепит. Доверяйте только тем заведениям, которые рекомендуют другие путешественники. Порой туристические компании составляют собственные рейтинги, достойные внимания.
Будьте аккуратны при купании. Исключите попадание воды из бассейна в рот.
Опасайтесь насекомых. Используйте репелленты, пологи и другие средства защиты от комаров.
Меньше прикосновений. Контакты с домашними и дикими животными, птицами, людьми с признаками инфекционного заболевания могут быть опасны.
Что нельзя делать в самолете
Людям, которые заботятся о состоянии кожи, эксперты рекомендуют не пользоваться декоративной косметикой до посадки в самолет.
Средства ухода в полете очень сильно сушат наружный покров человека.
Воздух в самолете невлажный. А это значит, что кожа станет выделять жир, пытаясь компенсировать сухость.
Также косметологи рекомендуют во время полета орошать лицо термальной водой, а губы смазывать гигиенической помадой.
Не надевайте шорты
Помимо этого, перед длительным полетом советуют надеть джинсы или брюки, а не шорты.
Стюардесса по имени Шер пояснила, что в шортах на борту легко замерзнуть, к тому же кресла – не самые чистые предметы в лайнерах, потому лучше не тереться открытыми местами о грязные поверхности.
Не пейте снотворное в самолете
А бывшая бортпроводница Тиффани Хок предупредила об опасности употребления снотворного при перелете.
По ее словам, некоторые препараты могут вызвать нетипичную реакцию, головокружение и другие побочные эффекты.
Потому нужно проконсультироваться с врачом о допустимости их приема в полете.
>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber
