Защитить, разгладить, увлажнить: как ухаживать за кожей летом?

Главные правила по уходу за кожей в жаркий сезон, а также советы, как помочь коже изнутри летом – в сезонном бьюти-гиде Точка.бай.
Защитить, разгладить, увлажнить: как ухаживать за кожей летом?
Фото: popcorner / shutterstock.com

Стоит признать, что лето – не самая благоприятная пора для нашей кожи. Пока вы безмятежно отдыхаете и загораете на солнце, ей приходится сражаться с вредными УФ-лучами, перепадом температур, сухостью от морской воды и другими неблагоприятными факторами.

Так как же помочь коже изнутри и снаружи и не навредить ей летом – читайте в специальном бьюти-гиде Точка.бай.



Как ухаживать за кожей летом изнутри?

  • Пейте больше воды, ведь так вы обезопасите кожу от потери влаги;
  • принимайте витамины и пищевые добавки, содержащие коллаген, аминокислоты и микроэлементы (но прежде проконсультируйтесь со своим врачом);
  • ешьте больше фруктов, овощей и других сезонных продуктов.

Как ухаживать за кожей летом снаружи?

  • Чтобы избежать риска гиперпигментации от солнца, подберите правильный уход. Используйте увлажняющие средства и защитные крема с SPF;
  • корректируйте свой уход в соответствии с типом кожи и сезоном. Под воздействием солнца и высоких температур, сухая кожа быстрее теряет влагу и страдает от обезвоживания, а комбинированная или жирная страдает от покраснений, высыпаний и повышенного салоотделения;
  • добавьте в косметичку сыворотки или крема с антиоксидантами в составе. Такой осознанный шаг предотвратит фотостарение, разгладит кожу и защитит ее;
  • меньше находитесь на солнце, а после загара увлажняйте и успокаивайте кожу. В этом помогут регенерирующие и охлаждающие средства с пантенолом и алоэ вера;
  • откажитесь от агрессивных косметических процедур и большого количества инъекций. Подробнее об этом расскажет специализированный косметолог.
>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наш Telegram

Читайте также: 
  • Проблемы со сном: как себе помочь? Простые советы от врача
  • Пора ли паниковать из-за оспы обезьян – прогноз белорусского инфекциониста
  • Дерматолог рассказал о распространенных заболеваниях на пляже