Viber 
Дзен 
Школьные перекусы – это важная часть рациона питания детей. Они должны и вкусными, и полезными.
"Школьнику с собой нужно дать немного овощей, фруктов, сыра и воды", – посоветовала врач-диетолог Наталья Круглова.Из овощных закусок можно обратить внимание на морковные палочки, нарезанные яблоки или банан, фруктовое пюре в пакетах.
Не только ЗОЖ
Все мы понимаем, что дети – не поклонники полезной еды, поэтому перекусы можно разнообразить. Например, подойдет злаковый батончик, но с небольшим содержанием сахара и цельнозерновыми хлопьями, орехами и сухофруктами в составе.
"Если есть возможность, положите белковые продукты, например, ломтики сыра или йогурт, если ребенок съест это после первого или второго урока. Орешки, содержащие растительный белок, буквально горсточку, и, обязательно, воду или напитки с небольшим содержанием сахара", – отметила Круглова.
Специалист добавила, что всевозможные сладости не должны быть в основе перекуса. На десерт школьнику вполне хватит нескольких конфет.
Чем кормят белорусских школьников
Столичный комбинат школьного питания разработал новое меню на 2022-2023 учебный год. Специалисты рассказали, что учитывали пропорцию жиров, белков и углеводов, возраст и специальные диеты учеников, а также сезонность продуктов.
Из новинок в этом году – митболы с рикоттой, ягодный песочный пирог.
Кроме того, в школах есть буфеты, где школьники могут дополнительно купить себе перекус. У родителей есть возможность создать личный QR-код ребенка в электронном кабинете, чтобы он мог воспользоваться "умным буфетом".
Средняя цена обеда – Br2-3.
