Viber 
Дзен 
Дмитрий Литвиненко – успешный минский предприниматель. Его жизнь многие годы, как он сам признается, была понятной и предсказуемой: "Жил как и все. Работа, дом. Вел бизнес, свободное время проводил с семьей".
Но в какой-то момент решил, что нужно что-то менять. Теперь Дмитрия можно смело назвать спортсменом. В последние годы он занимается триатлоном, бегает на длинные дистанции, а еще поднимается на одни из самых высоких точек Земли.
Портал Tochka.by пообщался с Дмитрием и спросил, зачем ему все это надо.
Сначала был спортзал
Вся эта история с триатлоном и покорением горных вершин началась около трех лет назад. Успешный минский предприниматель Дмитрий Литвиненко просто пошел в тренажерный зал. Говорит, без какой-либо сверхзадачи.
"Не могу сказать, что я много весил или меня что-то сподвигло. Просто хотелось как-то разнообразить свой досуг. Но результатов особых не было, потому что и режим питания не соблюдал, да и задачи какой-то перед собой не ставил", – рассказывает он.
А потом сестра буквально заставила Дмитрия участвовать в семейной эстафете в триатлоне. И тогда, помимо спортзала, наш герой начал ходить в бассейн.
"Я думал, что умею плавать, но оказалось – нет. Одышка была, усталость. Но в эстафете поучаствовал. И решил, что пора заниматься спортом более профессионально, основательно. Хотя до 30 лет я и спорт были вовсе несовместимы", – признается он.
Первый Ironman
Дмитрий начал бегать, плавать и кататься на велосипеде. И поставил себе цель – пройти 1/8 Ironman [серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. – Tochka.by] самостоятельно. Признается, что совершил ошибку: готовился сам, порой тренируясь на износ.
"Триатлон – сложный вид спорта, каждодневные нагрузки изматывают, и уж тем более, если готовишься сам. Но за полгода я улучшил свою физическую форму и в августе 2021 года принял участие в минском Ironman. И еще раз убеждаюсь, что ничего случайного в жизни не бывает. Во время подготовки к соревнованию я познакомился с одним парнем, который сказал, что увлекается альпинизмом и поднимался на Килиманджаро", – рассказал наш герой.
Подняться в горы
Так Дмитрий загорелся еще одной мечтой. Но все же долго сомневался в своих силах, ведь подъем в горы требует особой подготовки.
"Оказалось, что если ты можешь пробежать 20 км и чувствуешь себя нормально, то и на Килиманджаро сможешь подняться. Высота вулкана составляет 5895 метров. Я выбрал украинскую компанию, которая профессионально занимается подъемами туристов в горы", – рассказывает он.
История с подъемами на вершины – это всегда приключения. Килиманджаро расположен в Танзании. Так сложилось, что Дмитрий приехал за день до сборов команды. Поселился в гостинице и решил прогуляться.
"До кафе от отеля было примерно семь километров, я подумал, что можно пройтись пешком. Но после первых 500 метров понял, что совершил глупость. Я один – европейской внешности, а вокруг местные, которые еще и живут очень бедно. В какой-то момент подумал, что если у меня отберут телефон, то я попросту ничего не смогу с этим сделать. Но подошел местный житель и заговорил со мной на английском языке. Оказалось, это гид, который также занимается восхождениями. Так мы с ним и прошли до кафе оставшиеся 6 километров. Зашли на рынок, попили местного пива. Люди оказались в итоге очень приветливые", – делится белорус.
Трудности акклиматизации
Дмитрий Литвиненко рассказывает, что само восхождение на Килиманджаро занимает от шести до восьми дней. И самое сложное в этом деле – акклиматизация. Минимизировать риски может медленный подъем, а также акклиматизационные выходы. Поэтому процесс восхождения и занимает столько времени.
"Первым по правилу идет самый медленный человек, а остальные за ним, чтобы группа не растягивалась. У многих уже на высоте началась "горная болезнь": головокружение, тошнота. У меня такого состояния при подъеме не было, наверное, благодаря моим тренировкам", – рассказал Дмитрий.
"И тут началась война…"
Само восхождение началось 23 февраля 2022 года. В группе был белорус, россиянин и 22 украинца.
"Поднявшись в первый промежуточный лагерь, мы узнали, что в Украине началась война. А украинская группа представляла чуть ли не все регионы – Мариуполь, Одессу, Харьков, Киев, Житомир. Все растерялись, не знали, что делать. Кто-то захотел вернуться назад, ведь дома были семьи, родственники. Многие прервали восхождение, в итоге осталось только восемь человек. Из украинцев поднимались пары, которые понимали, что домой они пока не вернутся – будут ждать окончания военного кошмара. Кто-то из них потом уехал в Турцию, кто-то в Болгарию. До сих пор с ними общаемся", – рассказал Дмитрий.
Команда в целом была дружная, агрессии украинцы почти не проявляли.
"Было пару моментов, когда говорили, мол, почему с вашей территории танки едут на Киев. Но конфликты быстро гасили. В тот момент был такой объем информации, что никто вообще не мог понять, что происходит. Мы просто продолжали восхождение, как бы морально непросто не было", – рассказал он.
Горы как отдельная философия
Наконец добрались до вершины вулкана, сделали несколько фотографий на память.
Длительное время находиться на пике противопоказано, и вскоре начался спуск к лагерю.
"На вершине я понял, что горы – это мое. И вообще, когда стоишь на высоте в 5 тысяч метров, когда весь мир внизу, а над тобой чистое звездное небо, – меняешь взгляд на жизнь, это как новая философия жизни", – признался Дмитрий.
Спуск преодолели быстро, отчего сильно заболела голова, отмечает он.
"Мы 1600 метров прошли за 1,5 часа, для примера – это высота в 500-этажное здание. Но выпил обезболивающее, все прошло", – рассказал белорус.
Новая вершина и триатлон
После восхождения на Килиманджаро Дмитрий запланировал новый подъем – на вулкан Демавенд в Иране. Параллельно готовился к ½ Ironman в Минске.
"31 июля я успешно финишировал в гонке, а уже 1 августа летел в Иран. Там на вершину поднимались без гида, одолели 5670 метров за двое суток. Было очень сложно: холодно, сильный ветер, крутой подъем. Мы все же думали, что летом будет теплее. У нас была одна ночь в лагере на 3200 метров, а потом на следующий день – в лагере на уровне 4200 метров, и уже ночью начали восхождение", – рассказал он.
По словам Дмитрия, в ту ночь на вершину вулкана поднималось 200 человек, но по итогу поднялось около 40.
Планов – громадье
Несмотря на сложности, Дмитрий не намерен останавливаться. Следующее по плану – в ноябре принять участие в ½ Ironman в Турции, а в январе намечено восхождение на гору Аконкагуа в Аргентине (6950 м).
На апрель запланировано восхождение на Арарат в Турции (5200 м), в июне – на Эльбрус (5642 м), а в июле– ½ Ironman в Минске. В следующем августе Дмитрий хочет поучаствовать в заплыве X Waters "Арктическая миля" – 2 километра в Арктике.
Но и это еще не все. В октябре 2023 года у Дмитрия Литвиненко запланирован старт на Ironman в Барселоне.
"Кто-то говорит, что это фанатизм"
По словам Дмитрия, не все друзья поддерживают его спортивные увлечения.
"Некоторые намекают, мол, это фанатизм. Но большинство меня поддерживает, в том числе и супруга. Дочка ходит в 4-й класс, еще не совсем понимает моих увлечений, но я надеюсь, что когда она подрастет, то присоединится ко мне, и восхождение в горы станет нашим семейным делом".
На своем примере Дмитрий показывает, что даже если вы до 30 лет не занимались спортом – это еще не приговор. Все можно изменить, а начинать надо с желания, отмечает собеседник.
Не бойтесь жизнь переломить
Дмитрий очень хотел бы, чтобы люди смелее меняли свою жизнь. Если есть желание, конечно.
"Благодаря альпинизму я не только доказываю себе, что я могу, что я физически подготовлен. Я показываю пример и другим, что все возможно. На последнем Минском полумарафоне занял 54-е место из 1592. Мне кажется, что за 1,5 года занятий бегом для человека, который начал с нуля, это отличный результат", – говорит он.
"Спорт помогает расставлять мне более правильные акценты в жизни, в бизнесе, при этом я больше не зацикливаюсь на деньгах. Каждый день – это большая возможность сделать свою жизнь ярче. Теперь у меня много целей в жизни, чему я очень рад", – подытоживает Дмитрий.
